Sabtu, 21 November 2009

Manfaat buah apel



Apel dikenal mengandung fitokimia, zat antioksidan yang efektif melawan kolesterol jahat (LDL). Life Science tahun 1999 menulis, selain menurunkan kolesterol jahat, apel juga meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan pektin dan asam D-glucaric dalam apel berjasa membantu menurunkan kadar kolestero) jahat dalam tubuh.Mencegah kanker dan menyehatkan paru-paru National Cancer Institute di AS melaporkan, zat flavonoid dalam apel terbukti dapat menurunkan risiko kanker paru-paru sampai 50 persen. Penelitian dari Cornell University di AS juga menemukan bahwa zat fitokimia dalam kulit apel menghambat pertumbuhan kanker usus sebesar 43 persen. British Medical Journal (1996) mencatat, apel terbukti mencegah serangan stroke. Publikasi penelitian di Finlandia (1996) menunjukkan, orang berpola makan kaya flavonoid mengalami insiden penyakit jantung lebih rendah. Sebagai sumber serat yang baik, apel baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. Apel merupakan camilan yang sangat baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan karena kadar seratnya tinggi, sehingga mencegah rasa lapar datang lebih cepat. Apel juga mengandung tanin, zat yang bermanfaat mencegah kerusakan gigi periodontal. Penyakit gusi ini disebabkan saling menempelnya bakteri pembentuk plak. Itu menurut Journal of American Dental Association (1998). Kandungan boron dalam apel terbukti membantu wanita mempertahankan kadar hormon estrogen saat menopause. Mempertahankan estrogen berarti mengurangi gangguan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di kala menopause, misalnya semburan panas, nyeri, depresi, penyakit jantung, osteoporosis. Konowalchuck pada tahun 1978 mengeluarkan publikasi mengenai efek antivirus dalam minuman sari buah apel. Menurutnya, sari apel sangat baik untuk melawan serangan infeksi virus karena stamina dan kekebalan tubuh meningkat berkat konsumsi sari apel itu.

Jumat, 20 November 2009

Tujuan Hidup

Nilai-nilai Hidupku

Nilai-nilai Terminal

  • Tangible

1. Menjadi seorang perbankan yang

terkenal di Jakarta

2. Menjadi pemilik café atau restoran yang terkenal

Nilai-nilai Instrumental

Cara-cara yang di tempuh:

  1. Belajar dengan sungguh-sungguh untuk mendapatkan nilai IPK yang memuaskan
  2. Mengetahui pemahaman tentang perbankan dan pemasaran
  3. Mempunyai jiwa kepemimpinan dan bertanggung jawab
  4. Sering mengikuti kursus atau seminar yang berhubungan dengan bidang perbankan dan pemasaran
  5. Harus mempunyai banyak koneksi yang berfungsi untuk mengetahui banyak informasi di luaran dan dapat menambah wawasan
  6. Yang paling penting dari diri sendiri yaitu harus percaya pada kemampuan diri sendiri

  • Intagible

1. Menjadi manusia yang memiliki integritas

Cara-cara yang di tempuh:

  1. Harus mempunyai sifat jujur, adil dan bertanggung jawab
  2. Tidak egois
  3. Tidak suka menyalakan orang lain
  4. Mempunyai spiritual, maksudnya kita dapat berinteraksi dengan sang pencipta, alam, dan sesama manusia

2. Ingin selalu membahagiakan orang tua

  1. Bersikap baik
  2. Selalu mematuhi perintahnya dan menjauhi laranganya
  3. Selalu membahagiakan orang tua

Tujuan hidupku dimasa mendatang ingin menjadi seorang perbankan yang terkenal di Jakarta, sehingga saya bisa membahagiakan ke dua orang tua karena tidak sia-sia mereka mengeluarkan untuk untuk biaya kuliah karena anaknya sudah menjadi orang yang berhasil, amien………..

Cara-cara yang sudah aku tempuh belajar dengan sungguh-sungguh untuk mendapatkan IPK yang maksimal, mengikuti kegiatan asisten laboratorium manajemen lanjut, dimana dalam kegiatan itu saya banyak mendapatkan pengetahuan tentang aplikasi dan pencatatan tentang perbankan juga saya mendapatkan tentang materi anggaran yang membahas tentang anggaran suatu perusahaan.

Dimana kegiatan itu sangat berguna, karena dalam kegiatan tersebut saya menjadi berani untuk berbicara di depan dan bisa berinteraksi dengan banyak orang serta belajar bertanggung jawab atas tindakan yang saya lakukan………

Selain itu juga saya ingin sekali mempunya sebuah café atau restoran di daerah Surabaya, karena keluarga saya semua berdomisili di sana, di tambah disanalah saya dilahirkan.

;;